高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，它严重危害着人类的健康，已经成为人类健康的第一杀手。近日，钟楼区梧桐苑社区举办了秋季养生以及高血压相关疾病的健康知识讲座，并特邀常州市第一人民医院心内科主任孙建辉教授讲课。

　　   秋季是一年中由热转冷的过渡季节，气温变化较大，空气湿度较小，容易诱发许多疾病，因此要注意做好秋季养生和疾病的预防，心脑血管患者尤其要引起重视。孙教授从什么是血压，如何判断高血压的判断标准讲起，具体分析了高血压的种类和高血压带来的危害，以及如何预防和治疗高血压，他着重从日常饮食上分析了各种食物对高血压病的影响，建议各位居民平时提倡低盐饮食，戒烟，控酒。适当的体育锻炼也是一种很好的预防高血压的方法。

        孙教授结合各类真实的病例，把防治知识讲解的简单易懂，讲课风格很适合社区居民，得到了大家的好评。大家都觉得这样的讲课很有益，要经常的举办，为大家的健康生活加油添彩。（陈丽娜 ）