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武进区东安阳光老人蒋波八年步行相当于二万五千里长征
发布时间:2013-9-24 浏览次数:8827
        蒋波是武进区东安实验学校退休教师,上世纪九十年代初退休。退休前他患有高血压、糖尿病等疾病,心想退休后,好好休息,体质一定会好起来。才知5年过去了,体质却越息越差了,他这才意识到问题的严重性。通过学习有关健康知识,懂得了一唯休息不是养身的法宝,真正的法宝是锻炼,生命在于运动,活动活动,要活就动。从此他选择了适合老年人锻炼的方法——步行,每天早晚各步行一次,行程4-5公里,十多年来风雨无阻。每天步行后他还作好记录,记录本叠起来已有厚厚的一打了。几天步行到常州,几十天步行到南京,几百天步行到北京,都有详细记载。目前,蒋波已累计步行了12500多公里,相当于走完了二万五千里长征路。他越走越有信心,越走越有劲,越走越年轻。
        蒋波的儿女都在外工作,妻子也患有高血压、糖尿病等多种疾病,生活不能处理。蒋波不光要包揽了全部的家务活,而且还要搀出搀进同妻子去医院去看病。前年,妻子又不慎捽了一跤,腰盘骨折断并压扁,真是雪上加霜,行动更不方便。为了照顾好妻子,蒋波自己硬是学会了为妻子打针。在蒋波的精心呵护下,妻子的生命延长了六、七年。
        目前,蒋波仍在坚持步行。不理解的人问他为何对步行这么痴情,蒋波说:“步行能延长我的生命,更重要的是我还要有精神去为党工作”。
        81岁的蒋波既是退休教师,又是退伍军人,共产党员,在部队大熔炉锻炼出来的人就是不一样,党叫干啥就干啥,党叫干啥干好啥。由于体质的慢慢增强,他还向党要求干些工作。他担任过原东安镇退教协会秘书长,镇关工委委员,镇家长学校辅导老师,任务是够重了,但他却越干越有信心。为了做好家长学校的讲稿,他晚上经常开夜工到深更半夜,不管是寒冬腊月还是炎热酷暑,他都要为家长们上好课。由于像蒋波这样一批退休教师的努力,东安家长学校连续多年被上级评为先进单位。对于退教协会秘书长工作就更多了,投稿写文章,旅游找地方,开会作演讲,他都参与,协助会长做好具体工作,因此,原东安镇退教协会也是武进区的老先进。蒋波还要配合做好镇老龄协会的工作,搞好一个又一个的文娱体育活动,另外,还要当好居民委员会小组长。对于一个八旬老人来讲,怎么吃得消呢?蒋波说:“是步行帮了我的忙,我越走精神越旺,我要用我的智慧继续为党工作,树立一个老共产党员的形象。”
(华再清)

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