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高露达健康课堂
健康饮料—矿泉水
发布时间:2010-12-8 浏览次数:8753
     现在我们的物质生活丰富了,可以喝的东西很多,诸如汽水、果汁、茶、咖啡、水等等,在选择饮料饮品方面,我们会发现小朋友们可能会选择汽水、可乐等饮料,因为它们味道好,颜色鲜艳,有吸引力。但喝什么才是最健康呢?

  首先,水不含其它添加剂,例如水不含香精,不含色素,不含防腐剂。其次,水不含糖,不带热量,不用担心发胖。第三,洁净的地下水常常含有人体必需的钙、镁等元素。所以水是最健康的。随着人们的健康意识已逐步增加,家长们也知道控制小朋友喝饮料习惯,引导他们喝水。如果从医学的角度看,水更是最安全最健康的饮品,病人服药只能喝水服,不能喝汽水等饮料来服药;患病期间,医生会建议多喝水,但从来不会建议多喝饮料;有糖尿病的人最忌讳含糖的食物,而水则是它们最安全的饮品。有些老年人身体代谢能力差,以及有肝功能异常的人,饮料中的添加剂会加重身体及肝功能负担,还是饮水最安全可靠。

  所以不管从那个层面看,水都是最健康的饮品。不管男女老少,也不管是患者还是健康者,水都是可以放心长期饮用且不用担心其副作用的营养素。

  人体需要的水,当然是指干净无污染的适合人体饮用的好水。干净无污染的好水通常来自深层地下水,特别是天然优质的矿泉水,不可多得,一般都需要经过严格勘探选址,科学加工生产而成。许多天然矿泉水如达能益力天然矿泉水就属于此类,其原水是来自地下深层的天然水源,有效隔绝地表的各种污染,经大自然净化的同时还富含人体所需的天然矿物质及微量元素。由于是天然非人工添加的矿物质,所以配比均衡且容易被人体吸收,喝水的同时还能补充矿物质及微量元素,可谓一举多得。


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