杨伯良，男，60岁，一级社会体育指导员 ，湖塘镇。每天清晨6点，步入新天地公园银杏林，都能看到数十位市民在打太极。上至白发老人，下至健壮青年，他们时而拳起，时而脚落，时而舞动衣衫，整套动作行云流水。在队伍的正中间，60岁的杨伯良格外引人注目，他是这支队伍的领队，也是湖塘镇太极拳运动协会会长。
老杨从1994年开始太极拳运动，至今已有近20年了。他告诉记者，40岁时，他患了严重的颈椎炎和肩周炎，一直跑步锻炼身体，可时间久了觉得有点单调。有一次，看见有人在打太极，觉得很好看，他就跟着学了起来。这一学就来了兴趣，不仅买了碟片跟着练，他还四处拜师。
七八年下来，老杨的颈椎炎和肩周炎全好了，还成了武进少有的太极拳六段高手。很多人慕名而来要跟他学太极，老杨都是倾囊相授。他先后在区文化艺术中心、新天地公园、淹城健身广场等地组织太极拳爱好者进行培训。“算下来，我起码带了上千个徒弟了。”老杨笑着对记者说。
提起打太极的感受，老杨说，太极拳讲究“缠绕螺旋”，每一个动作都会牵动一连串身体关节，一套15分钟的拳打下来，全身关节都能活动开，让人一整天精力充沛，“太极是慢运动，既可以强身健体，又可以修身养性，培养淡定从容的心态。”
近20年的太极经历，让老杨收获了诸多荣誉：江苏省太极拳比赛金奖、银奖，常州市太极拳剑比赛金奖，常州市梅花节太极拳比赛金奖，武进区太极拳运动比赛集体第二名……比起这些荣誉，老杨说他最喜欢的还是享受太极拳带来的乐趣。
2012年5月，老杨又有了一个新身份，湖塘镇太极拳运动协会会长。他说，他要通过自己的努力，把太极拳运动推广到湖塘镇的每一个社区，让全民健身运动发展得红红火火。（ 张丽）
