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钟楼区金玉苑社区让中老年优美的身姿舞起来
发布时间:2013/10/28 浏览次数:8822
2013年10月25日下午,钟楼区金玉苑社区特邀常州大学形体课袁桂芳老师为社区老年人们上了一堂形体课,社区很多喜爱跳舞的中老年居民参加了此次学习。
在专业形体老师袁老师的指导下,在音乐的陪衬下,她们以年轻的心态和优美的舞姿,展示了她们的年轻与健康。通过训练,大家纷纷表示形体训练还是比较适宜中老年人的,运动量不大,又能起到强身健体、增强抵抗力的作用,更重要的是能够培养中老年人的艺术气质,增强自身的自信心。
(赵甜甜 )
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