人的一生会有许多坎坷，但只要有坚定的意志和毅力，就没有过不了的坎。因此，人生要不断总结，不断思考，不断进取，才能活出自己的精彩人生。

        第一，人的一生要唱好三首歌。一是《国际歌》，国际歌唱得好：世界上没有什么救世主，没有神仙皇帝，全靠自己救自己。娘有爸有，不如自己有，财富要靠自己创造，自己创造的财富才懂得珍惜，自己动手，丰衣足食，才能创造自己幸福的未来。二是唱好《西游记》中的《敢问路在何方》。鲁迅先生讲过，地上本没有路，走的人多了，也便成了路。路是走出来的，自己人生的幸福之路要靠自己走，千里之行，始于足下。路在脚下，看你自己能不能走，敢不敢走出来。三是唱好《朋友》这首歌，人的一生要多学会交朋友，特别要交诤友，经常与朋友在一起聊聊天，谈天说地，交流交流，说说笑笑。有时候朋友之间可相互帮助，多一个朋友多一条路，朋友多了路好走。朋友是天，朋友是地，有好朋友可以顶天立地；朋友是风，朋友是雨，有了好朋友可以呼风唤雨。朋友千千万，知己一二三，要交知己、诤友，以幸福一生。

        第二，要感恩。一是感恩父母，父母是自己最亲的人，没有父母，就没有我们。父母给我们生命，给了我们一个家，百善孝为先，要孝敬父母，尊敬长辈，所以要感恩父母。《母亲》、《父亲》这两首歌的歌词值得好好品味。二是要感恩社会。社会是一个大课堂，有永远学不完的东西，我们生长在这个社会，在这个社会生存、工作，要不断向社会学习。学习才能懂得社会，了解社会的世故人情，传统的忠孝礼义，才能适应这个社会，才能使自己活出尊严和幸福。三是要感恩祖国。祖国是母亲，祖国是一个大家庭，没有祖国这个大家庭，就没有自己的小家庭，祖国的伟大富强，给了我们小家庭的安宁和幸福，所以我们要感恩祖国。感恩是我们每一个人的责任，要勇于担当，绝不辜负。感恩才能成就自己的事业，敬业才能充实自己的人生，担当才能实现自己人生的价值。

        第三，要学会“两个坚持”。一是坚持锻炼，以增强体质。人的一生，身体好比什么都重要。好的身体，是靠锻炼得来的，要长年坚持。每天必须坚持一小时的锻炼，坚持数年必有好处。身体是1，财富是0，1与0结合，就等于10。如果再加上一个幸福的指数，就等于100。如果没有这个1，即使拥有再多的财富，也只是0。所以好的体质是靠坚持锻炼得来的。二是坚持不断地学习。开动脑筋，增加知识，人的一生要活到老学到老。学习不仅可以增长知识，以跟上时代的节拍，适应社会的发展，还可以防止大脑的快速老化，不至于老年痴呆。俗话说：德能正其身，才能胜其任，言能达其意，书能成其文，干能成其事，绩能服其人。要把学习作为安身立命之本，成就事业之基，努力克服懒惰畏难情绪，力戒浮躁；要把学习作为一种修养，一种情操，一种境界，使工作学习化，学习工作化，这样思想就不会缺少灵气，讲话就不会缺少底气，行动就不会缺少朝气，工作就不会缺少锐气，永远不会落伍于时代。学习还要学深、学精、学实，否则就等于没学。所以学习的最高境界是醒悟，生活的最高境界是快乐，人生的最高境界是平静，做人的最高境界是舍得，修炼的最高境界是空耶，贵在坚持，一生受益。

（马福友）