为了掀起社区居民健身热潮，丰富社区居民的业余文化体育生活，5月13日下午，钟楼区西一村社区联合社区卫生服务中心开展了一场“行进间有氧健身体操”健身活动，进而带动社区更多的人积极地加入到科学健身行列中来。

　　   社区邀请了常州开放大学的林建宇老师来授课，林老师简单讲述了行进间有氧健身操，是一项融广播体操、舞蹈、健身走和时尚欢乐的流行音乐为一体的有氧健身运动，它简单易学、节奏明快、老少皆宜、效果明显，深受广大中老年人的喜爱，是打造全民健身的支柱性健身项目，并且循序渐进，由理论到操作，和学员们互动，让学员们掌握到健身操的关键，取得更好的锻炼效果。跟着老师跳了不一会儿功夫，学员们全都汗流浃背，全身筋骨轻松了许多，这就是健身操的魅力和效果所在了。

         社区居民以及社区服务中心的工作人员都希望以后社区能多多开展这样的健身活动。

（戴玉梅）