常州市老年人体育协会

9月24日下午，由常州市老龄工作委员会办公室、新北区老龄工作委员会办公室主办，由常州市健身气功协会、钟楼区健身气功协会承办的2016年常州市“心强体健·乐享晚年”心灵体操交流展示活动在新北区百丈中心广场举行，来自新北区和钟楼区的健身队参加了展示。

活动在锣鼓欢腾的舞龙中拉开了序幕，共有健身舞、太极功夫扇、太极柔力球、健身气功《易筋经》、健身气功《大舞》等形式多样的十个展示项目。钟楼区和新北区健身气功队的心灵体操大互动将活动推向了高潮，一百余人共舞心灵体操，共展幸福神采。

心灵体操是适合老年人心理、生理特点，融健心、健脑、健体为一体的新型身心健康体操，共有四段八式。练习者在舞动模式下，配合对身体穴位的按摩、轻拍等动作，将有氧运动与心理健康诉求有机结合，从而以更加乐观、豁达的态度来乐享幸福晚年。这次活动的顺利举行为“心灵体操”推广起到了积极的作用。（计凌云）