武进区举行健身气功骨干一线指导员培训班

发布时间:2020/8/16 浏览次数:8842

　　为进一步加强全区健身气功一线指导员队伍建设，推动健身气功可持续性发展，8月16日，武进区老年体协健身气功专项委员会在老干部活动中心举办全区健身气功骨干一线指导员培训班，30名健身气功队队长或教练参加培训。 培训内容是国家规定套路：健身气功《六字诀》。
　　《六字诀》即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。
　　培训过程中, 区健身气功专项委员会总教练杨伯良讲述了健身气功《六字诀》的特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了分解说明，随时纠正学员的习练动作，务求精准到位，功效完满。（孔宪德）

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