常州市老年人体育协会

　　8月18日，常州市乐天气排球队在常州市老年人体协主席任小玉的带领下，来到武进区湟里镇，举行了2020年常州市“美丽乡村”老年气排球交流（指导）活动。武进区老年人体协主席郭志贤、秘书长江光迅，湟里镇宣传委员陆霜弘、镇老年体协主席蒋建华等领导参加了交流活动。
　　座谈交流会上，任小玉介绍了常州市气排球活动的推广情况并表示，气排球作为我国土生土长的一项群众性排球活动，如今呈现出旺盛的生命力，不仅在老年人中风靡，而且在中青年、青少年学生中更是备受青睐，要下大力气推广。郭志贤汇报了武进区推广气排球情况，江光迅汇报了区老年体协今年的工作思路，得到了常州市老年体协的充分肯定。
　　会后，常州市乐天气排球队与湟里镇老年气排球在湟里高中体育馆开展了两场气排球交流活动。赛场上，发球、二传组织、配合拦网、进攻保护、防守卡位，选手们冒着天气炎热，配合默契，奋勇争先，整个场面热火朝天，取得圆满成功，展现出老年人跨越年龄、积极向上的精神面貌和乐观的生活态度。
　　为了这场交流活动，湟里镇老年气排球队精心备战，每星期组织二次训练，不断提高球队的整体水平。据教练邹金方介绍，尽管天气比较炎热，但队员们参与气排球的热情很高，通过参与这项活动，既锻炼了身体，还结识了很多球友，收获了幸福和快乐。
　　交流活动前，常州市老年人体协主席任小玉为湟里镇老年气排球队颁发了常州市示范健身队队旗。
　　知识链接：气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目。由于在运动过程中，需要抬头、浅蹲和小范围位移，对老年人的颈椎、肩椎运动很有帮助，还能增加肌肉力量。作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。气排球由于运动适量、不激烈，男女都可以混合进场参与，特别适合中老年人进行强身健体活动，近几年在武进逐渐普及和发展起来。（李建新）