常州市老年人体育协会

　　为促进全民健身运动的广泛开展，增进社区居民的健康水平，推动柔力球运动的普及和发展，薛家镇老年人体协联合常州市老年大学（薛家分校）邀请专业柔力球老师为辖区居民开展了一次柔力球体验课。
　　2月20日下午，培训在薛家镇华夏艺博园A座二楼舞蹈房准时开始，共有30余名柔力球爱好者参加了此次课程。首先，老师为大家讲解了柔力球的学习要点，并带领大家进行热身运动，为接下来的柔力球操做准备。接着，老师从最简单的柔力球入门动作、技巧教起，其中包括左右摆动、八字绕环、水平旋转、立圆转体等技术，耐心细致地示范每一个技术动作，讲解每一处要领，学员们们认真倾听老师的讲解，不断反复练习新学的动作。过程中，大家热情高涨，期间大家还互相切磋交流，共同提高，现场气氛欢快热烈。
　　活动结束后，现场10余人报名要求继续学习。希望通过此次柔力球体验课，进一步推广这项集健身性、娱乐性、趣味性、竞技性、表演性、适应性和活动方式多样性于一身的体育项目。（新北区老年体协）