武进区洛阳镇  沈若兰

 

    很高兴我能以一名社会体育指导员的身份坐在这里和大家交流。2005年我开始第一次真正意义上接触体育健身事业，没有想到转眼已有5个年头，现在我愿意和大家一起分享这一路走来的点点滴滴。

    2005年，我还是普通的一名健身队员，每天早晨和大家一起练习柔力球，傍晚一起跳健身操，不管有多忙，多累，我都能坚持下来，慢慢的我觉得自己更加年轻，心态也更好了，感到健身带来了快乐。在接触了一段时间以后我发现每天这些简单操舞已经不能满足队友健身需求了，想到开展不同健身项目满足不同的需求。于是我开始和其他乡镇的健身爱好者联系，大家在一起交流动作、心得，我同时也上网搜索有关的健身知识、操舞动作、音乐背景等，每次去音像店、书店就首先找找有没有舞蹈、健身的碟片、书籍，在指导的过程中体会到推进新的项目，首先要自己学会才能更有效教队友们练，所以我经常反复观看视频学习动作，然后我开始揣摩其中的诀窍，直至我能做示范动作再开始指导那些健身队友。同时发动鼓励我公司员工积极参加健身运动。我一直对员工说“身体是革命的本钱，只有每天坚持锻炼才能有好体魄，做好工作。”现在他们每天下班后都会主动去健身广场参加健身活动。

    最难忘的是这两年筹备村的舞龙队伍再到洛阳镇成立舞龙协会的日子。起初我对舞龙并不是特别熟悉，只知道那是一项传统项目，从没想过有一天我能够把这项活动组织起来。有一天我的队友邵秀玉将邻镇的一条龙灯买回来，说也想在戴溪搞一支舞龙队伍，我觉得这个想法不错，戴溪健身队平时主练的是健身操、健身舞、柔力球等，但从没练习过舞龙，我想多种形式健身好处多，新的项目也可提高健身人群的兴趣，当时我就答应了。可是组建舞龙队伍并没有想象中的那般轻松，起初组织的时候我们只有5—6个人，于是我和秀玉、胡明华等挨个说服健身队的队友。因为舞龙项目的特殊性，龙头和龙尾、龙珠等环节要协调一致，难度较高，所以我们在物色人选时必须选择那些灵敏度高同时力量大一些，肯吃苦的人。但从没有接触过这个项目，我们只能一边摸着石头过河，一边四处去找寻培训老师，我和几个队伍骨干还常常去其他舞龙队伍学习。后期还要为队伍设计服装、配备音乐，由于我本身工作很忙，所以常常不能兼顾两头，很多时候只能拼命挤出时间。有一阵子我上午出差去外地考察后就立即赶往这边训练场地，抽出休息的时间和大家一起训练。为了能让大家伙有一个专门练习的场地，我将自己仓库的一半清理出来。有人问我“沈厂长，你那么辛苦做这些为了什么”，其实我没有其他想法，只想为群众健身奉献点力量，而自己也感到快乐，我只是觉得舞龙不仅能锻炼身体，也是对民间传统体育项目的一种弘扬。2009年，我们洛阳镇成立了舞龙协会，村村都建有舞龙队伍，我很荣幸能被大家推举为协会会长，成立那天我出资8000元作为协会的启动资金，并拿出多年收藏的舞龙碟片、书籍和大家分享。功夫不负有心人，2009年12月的常州市首届舞龙大赛上，戴溪舞龙队荣获社会组第一名，付出的努力有收获了。2010年我们协会准备请教练、专家来洛阳开办几次培训班，尽快提高我们舞龙队伍的技术水平。

    这么多年来我虽然多次被区、镇评为先进个人，优秀指导员，但我觉得我做的还是不够，众人拾柴火焰高，希望通过我自己的努力带动更多的人一起奔走在健身路上，让更多人得到健康与快乐。