一、球网高度：老年男子为2米，女子为1.8米；其它年龄组：男子为2.1-2.2米，女子为1.9-2.米。

二、球：圆周为77-80厘米，重量为110-120克，气压为0.16-0.17千克/平方厘米。

三、球队组成：一个队最多可有10人，包括队员、教练员等成员。

四、队员的位置

队员位置应根据其脚的着地部分判定；

每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比同列后排队员的双脚距中线更近；

前排右（左）边队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距右（左）边线更近。后排右（左）边队员至少有一只脚的一部分，比另一名左（右）边队员的双脚距右（左）边线更近。

五、过中线

队员的一只（两只）脚部分越过中线触及对方场区的同时，其余部分接触中线或置于中线上空是允许的；

队员脚以上的身体任何其他部位，触及对方场区是允许的，但不得干扰对方比赛。

六、触网

队员触网不是犯规，但干扰比赛的情况下除外。

队员干扰比赛如下列情况：

击球时触及球网上沿的网带；

或球网以上的80厘米标志杆；

或击球时借助球网的支持；

或造成了对本方有利；

或妨碍了对方合法的击球试图。

七、进攻性击球的特性

队员可以在前场区击球，球过网时必须要有明显向上的弧度。

接发球队队员不能对在本场区内整个球体高于球网上沿的对方发球完成进攻性击球。

八、拦网

拦网的特性：拦网是队员靠近球网在高于球网处，在本场区上空阻挡对方来球的行动，与触球是否高于球网无关，但触球时必须有身体的一部分高于球网上沿。只有前排队员可以完成拦网。

拦网击球后允许手自然随球过网，但触球时必须在本方上空。

对方所有的进攻性击球（前排或后排的球），均可拦网。

九、决胜局

第三局（决胜局）先得15分同时超过对方2分的队获胜。当比分14：14时，比赛继续进行之某队领先两分为止。